หลักสูตรการศึกษาต่อเนื่อง

Big Lift Fundamentals


หลักสูตรภาษา
สื่อการเรียนการสอน
Manuals
Certificate
ราคาปกติ
4,300.-
โปรโมชั่น Early Bird รับส่วนลด 10%

เมื่อสมัครก่อนเปิดเรียน 2 สัปดาห์

คุณสมบัติ
20 ปีขึ้นไป
20 ปีขึ้นไป
มีสุขภาพร่างกายและจิตใจที่แข็งแรงสมบูรณ์เป็นปกติ
มีสุขภาพร่างกายและจิตใจ ที่แข็งแรงสมบูรณ์
มีประสบการณ์การออกกำลังกายอย่างน้อย 6 เดือน
มีประสบการณ์การออกกำลังกายอย่างน้อย 6 เดือน
เข้าใจภาษาไทย และใช้ภาษาไทยเป็นภาษาหลัก พูดได้ อ่านออก เขียนได้ ฟังรู้เรื่องเข้าใจ สนทนาโต้ตอบได้
เข้าใจภาษาไทย
ระยะเวลา
3 ชั่วโมง

เนื้อหาหลักสูตร

หลักสูตร Big Lift Fundamentals เป็นเวิร์กช็อปที่ออกแบบมาอย่างครอบคลุม เพื่อช่วยให้คุณสามารถฝึกฝนและเชี่ยวชาญในท่าพื้นฐานอย่าง Barbell Squat, Bench Press และ Deadlift ด้วยเทคนิคที่ถูกต้องตามหลักชีวกลศาสตร์ พร้อมเทคนิคที่จะทำให้การยกมีประสิทธิภาพมากขึ้น

คอร์สนี้จะครอบคลุมหลักการสำคัญของการฝึกเวท เช่น การทำงานของคานในร่างกาย, การเกร็งแกนกลางลำตัวอย่างถูกต้อง, ลำดับการวอร์มอัป และการใช้เทคนิคต่างๆในการเคลื่อนไหวเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการฝึก

ผู้เข้าอบรมจะได้เรียนรู้การปรับปรุงท่าให้แม่นยำ หลีกเลี่ยงข้อผิดพลาดที่พบบ่อย และนำกลยุทธ์การฝึกที่มีประสิทธิภาพไปใช้ เพื่อพัฒนาความแข็งแรงพร้อมลดความเสี่ยงในการบาดเจ็บ ไม่ว่าคุณจะเป็นมือใหม่ที่ต้องการสร้างพื้นฐานที่มั่นคง หรือเป็นผู้ฝึกที่มีประสบการณ์แล้วและต้องการปรับเทคนิคให้ดียิ่งขึ้น เวิร์กช็อปนี้จะมอบเครื่องมือให้คุณ ยกได้อย่างแข็งแรง ปลอดภัย และมีประสิทธิภาพยิ่งขึ้น

อ่านต่อ
กลุ่มผู้เรียน

● เทรนเนอร์ส่วนบุคคล / ผู้ฝึกสอนออกกำลังกาย
● นักกายภาพบำบัด / ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ
● โค้ชกีฬา / ครูพละศึกษา / นักกีฬา
● ผู้ที่รักการออกกำลังกายและดูแลสุขภาพ
● ผู้ที่สนใจการออกกำลังกายประเภทเวทเทรนนิ่ง

จำนวนผู้เรียนต่อคลาส
ขั้นต่ำ 6 คน และสูงสุดไม่เกิน 20 คน
สถานที่เรียน

• กรุงเทพฯ

บริษัท ฟิตเนส อินโนเวชั่น (ประเทศไทย) จำกัด เดินทางด้วยรถไฟฟ้าบีทีเอส ลงสถานีเพลินจิต (ทางออกหมายเลข 2) ติดร้าน Amazon Café โครงการมหาทุนพลาซ่า โทร 02 650 9242  แผนที่การเดินทางคลิ๊ก ที่นี่

 



ขั้นตอนการสมัครเรียน for website
ค้นหาคอร์ส

ดูรายละเอียด
และ ตารางคอร์สที่สนใจ ที่
www.fitthai.com

สอบถามโปรโมชั่น

: 02-650-9242 , 02-650-8282
: fit.thailand
ท่านสามารถขอดูตารางเรียน
และหัวข้อที่จะได้เรียนอย่างละเอียด
โดยให้เจ้าหน้าที่ส่งให้ทางอีเมล

เลือกคอร์ส และ กลุ่ม

เมื่อเลือกคอร์ส และ กลุ่มได้แล้ว
กด Register คอร์สที่ต้องการทาง
website จนหน้าจอขึ้น Thank You

ตรวจสอบ E-mail

เช็คอีเมลเพื่อดู
Invoice ที่ระบบส่งให้

ชำระค่าสมัคร

สามารทำได้ด้วยการ โอนเงิน
หรือ มาชำระที่ FIT หรือ ขอ Link
เพื่อชำระด้วยบัตรเครดิตจากเจ้าหน้าที่

รับหนังสือเรียน

มารับด้วยตัวเอง หรือ แจ้งที่อยู่
ทางอีเมล[email protected]
ให้เจ้าหน้าที่จัดส่งให้
(มีค่าจัดส่ง 200 บาทสำหรับ
Certification Course )

เตรียมตัว

อ่านหนังสือเตรียมตัว
รอเปิดเรียน

เช็คชื่อ

วันเปิดเรียน มาเซ็นชื่อ
ตรวจความถูกต้องของข้อมูล
และดูห้องเรียนที่เคาเตอร์ด้านล่าง

วิธีการชำระเงิน
เงินสด

ที่หน้าเคาน์เตอร์ ในเวลาทำการ
ฟิตเนส อินโนเวชั่น BTS สถานีเพลินจิต
เวลาเปิด-ปิดทำการ
จ – พฤ. เวลา 08:00 น. – 19:30 น.
ศ. เวลา 08:00 น. – 18:00 น.
ส – อา เวลา 08:30 น. – 17:30 น.
ปิดทำการ ตามประกาศวันหยุดนักขัตฤกษ์ของ FIT

บัตรเครดิต / บัตรเดบิต

ยินดีรับบัตรเครดิตทุกธนาคาร (ขั้นต่ำ 3,000 บาท ต่อ สลิป ฟรี! ค่าธรรมเนียม)

เช็ค

สั่งจ่าย “Fitness Innovations (Thailand) Limited”

โอนเงินเข้าบัญชี

ธนาคารกรุงศรีอยุธยา จำกัด (มหาชน) สาขาสำนักเพลินจิต
เลขที่บัญชี 001-9-41543-7
ชื่อบัญชี บจก. ฟิตเนส อินโนเวชั่น (ประเทศไทย)

หมายเหตุ

  1. กรุณาสแกนหรือถ่ายรูปสำเนาหลักฐานการโอนเงิน และส่งอีเมลมาที่ [email protected] โดยผู้สมัครจะได้รับอีเมลตอบกลับยืนยันการโอนเงินเมื่อมีการตรวจสอบบัญชีเรียบร้อยแล้ว
  2. โปรดเก็บหลักฐานการชำระเงินไว้ ผู้สมัครจะต้องรับผิดชอบค่าธรรมเนียมของธนาคารนอกเหนือจากค่าธรรมเนียมการฝึกอบรม
  3. บริการชำระเงินออนไลน์ Krungsri EasyPay (e-Payment) ยกระดับความสะดวกในการชำระค่าลงทะเบียนผ่านบริการ Krungsri EasyPay (e-Payment) จากธนาคารกรุงศรีอยุธยา ให้ลูกค้าชำระเงินได้ทันที ทุกที่ ทุกเวลา เพียงคลิกลิงก์เดียว รองรับบัตรเครดิต Visa, Mastercard และ JCB จากทุกธนาคารทั่วโลก พร้อมมั่นใจในความปลอดภัยสูงสุดด้วยระบบยืนยันตัวตนผ่านรหัส OTP ทุกการทำธุรกรรม สนใจสมัครใช้บริการหรือสอบถามข้อมูลเพิ่มเติม ติดต่อได้ที่อีเมล [email protected] หรือ โทร. 02-650-9242 และ 02-650-8282

*** เงื่อนไขและข้อกำหนดเป็นไปตามที่บริษัทฯ กำหนด