หลักสูตรการศึกษาต่อเนื่อง

Big Lift Fundamentals


หลักสูตรภาษา
สื่อการเรียนการสอน
Manuals
Certificate
ราคาปกติ
4,300.-
โปรโมชั่น Early Bird รับส่วนลด 10%

เมื่อสมัครก่อนเปิดเรียน 2 สัปดาห์

คุณสมบัติ
20 ปีขึ้นไป
20 ปีขึ้นไป
มีสุขภาพร่างกายและจิตใจที่แข็งแรงสมบูรณ์เป็นปกติ
มีสุขภาพร่างกายและจิตใจ ที่แข็งแรงสมบูรณ์
มีประสบการณ์การออกกำลังกายอย่างน้อย 6 เดือน
มีประสบการณ์การออกกำลังกายอย่างน้อย 6 เดือน
เข้าใจภาษาไทย และใช้ภาษาไทยเป็นภาษาหลัก พูดได้ อ่านออก เขียนได้ ฟังรู้เรื่องเข้าใจ สนทนาโต้ตอบได้
เข้าใจภาษาไทย
ระยะเวลา
3 ชั่วโมง

เนื้อหาหลักสูตร

หลักสูตร Big Lift Fundamentals เป็นเวิร์กช็อปที่ออกแบบมาอย่างครอบคลุม เพื่อช่วยให้คุณสามารถฝึกฝนและเชี่ยวชาญในท่าพื้นฐานอย่าง Barbell Squat, Bench Press และ Deadlift ด้วยเทคนิคที่ถูกต้องตามหลักชีวกลศาสตร์ พร้อมเทคนิคที่จะทำให้การยกมีประสิทธิภาพมากขึ้น

คอร์สนี้จะครอบคลุมหลักการสำคัญของการฝึกเวท เช่น การทำงานของคานในร่างกาย, การเกร็งแกนกลางลำตัวอย่างถูกต้อง, ลำดับการวอร์มอัป และการใช้เทคนิคต่างๆในการเคลื่อนไหวเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการฝึก

ผู้เข้าอบรมจะได้เรียนรู้การปรับปรุงท่าให้แม่นยำ หลีกเลี่ยงข้อผิดพลาดที่พบบ่อย และนำกลยุทธ์การฝึกที่มีประสิทธิภาพไปใช้ เพื่อพัฒนาความแข็งแรงพร้อมลดความเสี่ยงในการบาดเจ็บ ไม่ว่าคุณจะเป็นมือใหม่ที่ต้องการสร้างพื้นฐานที่มั่นคง หรือเป็นผู้ฝึกที่มีประสบการณ์แล้วและต้องการปรับเทคนิคให้ดียิ่งขึ้น เวิร์กช็อปนี้จะมอบเครื่องมือให้คุณ ยกได้อย่างแข็งแรง ปลอดภัย และมีประสิทธิภาพยิ่งขึ้น

อ่านต่อ
กลุ่มผู้เรียน

● เทรนเนอร์ส่วนบุคคล / ผู้ฝึกสอนออกกำลังกาย
● นักกายภาพบำบัด / ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ
● โค้ชกีฬา / ครูพละศึกษา / นักกีฬา
● ผู้ที่รักการออกกำลังกายและดูแลสุขภาพ
● ผู้ที่สนใจการออกกำลังกายประเภทเวทเทรนนิ่ง

จำนวนผู้เรียนต่อคลาส
ขั้นต่ำ 6 คน และสูงสุดไม่เกิน 20 คน
สถานที่เรียน

กรุงเทพฯ

บริษัท ฟิตเนส อินโนเวชั่น (ประเทศไทย) จำกัด เดินทางด้วยรถไฟฟ้าบีทีเอส ลงสถานีเพลินจิต (ทางออกหมายเลข 2) ติดร้าน Amazon Café โครงการมหาทุนพลาซ่า โทร 02 650 9242  แผนที่การเดินทางคลิ๊ก ที่นี่

 



ขั้นตอนการสมัครเรียน for website
ค้นหาคอร์ส

ดูรายละเอียด
และ ตารางคอร์สที่สนใจ ที่
www.fitthai.com

สอบถามโปรโมชั่น

: 02-650-9242 , 02-650-8282
: fit.thailand
ท่านสามารถขอดูตารางเรียน
และหัวข้อที่จะได้เรียนอย่างละเอียด
โดยให้เจ้าหน้าที่ส่งให้ทางอีเมล

เลือกคอร์ส และ กลุ่ม

เมื่อเลือกคอร์ส และ กลุ่มได้แล้ว
กด Register คอร์สที่ต้องการทาง
website จนหน้าจอขึ้น Thank You

ตรวจสอบ E-mail

เช็คอีเมลเพื่อดู
Invoice ที่ระบบส่งให้

ชำระค่าสมัคร

สามารทำได้ด้วยการ โอนเงิน
หรือ มาชำระที่ FIT หรือ ขอ Link
เพื่อชำระด้วยบัตรเครดิตจากเจ้าหน้าที่

รับหนังสือเรียน

มารับด้วยตัวเอง หรือ แจ้งที่อยู่
ทางอีเมล[email protected]
ให้เจ้าหน้าที่จัดส่งให้
(มีค่าจัดส่ง 200 บาทสำหรับ
Certification Course )

เตรียมตัว

อ่านหนังสือเตรียมตัว
รอเปิดเรียน

เช็คชื่อ

วันเปิดเรียน มาเซ็นชื่อ
ตรวจความถูกต้องของข้อมูล
และดูห้องเรียนที่เคาเตอร์ด้านล่าง

วิธีการชำระเงิน
เงินสด

ที่หน้าเคาน์เตอร์ ในเวลาทำการ
ฟิตเนส อินโนเวชั่น BTS สถานีเพลินจิต
เวลาเปิด-ปิดทำการ
จ. – พฤ. 07.00 น. – 19.00 น.
ศ. 07.00 น. – 18.00 น.
ส. – อ. 08.30 น. – 17.30 น.

บัตรเครดิต / บัตรเดบิต

ยินดีรับบัตรเครดิตทุกธนาคาร (ขั้นต่ำ 3,000 บาท ต่อ สลิป ฟรี! ค่าธรรมเนียม)

เช็ค

สั่งจ่าย “Fitness Innovations (Thailand) Limited”

โอนเงินเข้าบัญชี

ธนาคารกรุงศรีอยุธยา จำกัด (มหาชน) สาขาสำนักเพลินจิต
เลขที่บัญชี 001-9-41543-7
ชื่อบัญชี บจก. ฟิตเนส อินโนเวชั่น (ประเทศไทย)

 

หมายเหตุ

  1. กรุณาสแกนหรือถ่ายรูปสำเนาหลักฐานการโอนเงิน และส่งอีเมลมาที่ [email protected] โดยผู้สมัครจะได้รับอีเมลตอบกลับยืนยันการโอนเงินเมื่อมีการตรวจสอบบัญชีเรียบร้อยแล้ว
  2. โปรดเก็บหลักฐานการชำระเงินไว้ ผู้สมัครจะต้องรับผิดชอบค่าธรรมเนียมของธนาคารนอกเหนือจากค่าธรรมเนียมการฝึกอบรม
  3. KTC LINK PAY บริการธุรกรรมออนไลน์เพื่อชําระค่าลงทะเบียนด้วยการคลิกลิงก์ ให้ลูกค้าชําระเงินได้ทันทีสะดวก ทุกที่ ทุกเวลา ด้วยบัตรเครดิต Visa / Master / JCB ทุกธนาคารทั่วโลก ผ่านระบบ KTC PayGate: Link Pay (KTC Payment Gateway) ของ บริษัท บัตรกรุงไทย จำกัด (มหาชน) : KTC ภายใต้มาตรฐานรหัส OTP ทุกครั้ง ดังนั้น จึงมั่นใจได้ถึงความปลอดภัยสูงสุด สมัครธุรกรรมมออนไลน์ KTC LINK PAY ติดต่อ [email protected] หรือสอบถามข้อมูลเพิ่มเติม โทร. 02 650 9242, 02 650 8282.

*** เงื่อนไขและข้อกำหนดเป็นไปตามที่บริษัทฯ กำหนด